来自世界各地的3种强大的记忆训练技巧(上)

记忆训练技巧,来自Matteo Ricci 记忆训练技术涉及的只是训练。这使用助记符是一个古老的艺术,工艺和科学在世界各地练习。

这并不是新的。人们一直在训练他们的记忆数千年。

最好的部分?

他们留下了许多精彩的提示,我们可以用来学习,记忆和回忆更多信息以快速,简单而有趣的方式。

我们是否在谈论Matteo Ricci的克服遗忘或法国学者的食谱Aimé巴黎'助记期的主要系统,加强记忆的脑肌肉跨越时代和世界各地的人致辞。

事实上,记忆冠军和业余爱好者在全球范围内使用了许多技术。

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关于世界内存训练技术的最常见问题

问题是:

是Ricci的方法比巴黎更好',或者你会更感兴趣吗?Alex Mullen的Pao系统这有助于他在不到17秒的时间内记住一块卡片

这些都是很好的问题,我相信每个人都应该让自己接触尽可能多的记忆专家。

但事情是这样的……

喜欢磨练任何其他技能或加强身体的核心肌肉,18luck 花时间和练习。

建立更好的大脑并不难,但您必须确定哪些记忆锻炼将更好地培训,以帮助您实现特定的学习成果。

在开始阅读和执行在世界各地的不同内存培训技术之前,请快速查看此视频。它将向您介绍一些强大的史前记忆技术,您现在可以使用Lynne Kelly在她的书中为我们组合使用,内存的代码

为什么有人可以成为记忆冠军,即使他们从未有过正式的记忆训练

根据2017年3月出版的一项研究,任何人都可以通过使用与世界顶级记忆冠军相同的技巧重塑他们的大脑网络。

要了解记忆运动员如何记住巨额信息,研究人员招募了世界上23个全球排名的记忆冠军。他们将这些记忆冠军的大脑扫描与所有从未实践过记忆技术的人进行了比较。

扫描显示,记忆运动员的大脑没有与你或我的不同不同的建造。离得很远。

但是…

这些科学家确实发现了一些独特的东西。

冠军的大脑在涉及记忆和认知的地区展示了独特的模式活动。

然后,研究人员通过记忆训练计划将一些新秀放在内存培训计划中,并观察到他们的大脑如何随着运动而改变。

新人练习内存训练技术越多,脑活动越多开始类似于记忆运动员的大脑。

六周或更短程度的脑力升高?

你打赌。实际上:

这些从未使用过记忆技巧的新手只用了六周的时间就显示出了脑力的提高。

“这些真正令人难以置信的记忆壮举......不是某种形式的自来圈。它真的只是训练“。这是从马丁德雷德勒他是荷兰内梅亨大学(Radboud University)的神经科学家,也是这项研究的主要作者。

这些发现意味着这些人可以在大脑健身方面完成,你也可以做到。

及时回程:
历史上的重要人物
主要的记忆方法

让我们从一些历史开始。

还记得Monsieur Paris吗?

他是我们早些时候谈过的法国学者。

(如果你不得不滚动来看看我们对巴黎的说法,也许你需要快速提升这些内存改善的维生素新利足彩。)

巴黎是第一个发布版本的人助药主要方法在其现代形式,记忆专家使用。

然而,据说法国数学家和天文学家皮埃尔赫里格省曾设计设计了最早的主要系统版本。希尔涅涅显然使用拉丁语和法语的辅音和元音。

真实的故事是什么?

有关更多和自由的方式观看此视频新利足彩锻炼:

随着内存技术的历史,这是大多数记忆历史学家同意的事情:

纪念数字的主要方法是古希腊记忆传统中的根源。这是一种综合战略,系统思维的传统,具有较大的记忆指导原则的强烈指导。

并使用主要方法,数字被转换为辅音,然后通过添加元音开发成磁性单词。

哦,如果你愿意,你可以制作任何类型的单词,但它注意到尽可能多的磁性模式,这将使这些词不可能忘记。

什么是存储器的磁性模式?

每当您将专用的记忆宫殿与关联,磁性图像结合起来时,磁性模式会发挥作用。您可以使用这两个工具在您已经知道的信息之间创建链接,其中包含您要记住的新信息。

你的磁模式是基于脑科学,当你在你的记忆宫殿里创建磁图像时,很容易点击:

  • 明亮的
  • 充满活力的
  • 动态的
  • 大的
  • 丰富多彩的
  • 疯狂的
  • 奇怪的
  • 情绪化的
  • 身体的
  • 动画
  • 有力
  • 押韵
  • 夯实

有关所有这些工作的更多信息,请携带我的免费课程:新利18里的cpda是真的吗

为什么主要方法是最受欢迎的内存技术

答案很简单:

此内存培训系统,一旦您练习它,就会帮助您记住电信号或历史日期等数字的短序列。

您还可以使用它来记住像PI的长期数量,或者帮助您作为替代品记住卡片甲板新利足彩内存改善练习基于烦人的应用程序。

加上,主要方法是只是简单的简单

为什么?

因为,与大多数内存技术一样,主要方法原则上工作,即人脑记得比平普通数字更容易的图像。

因此,现在您知道最受欢迎的记忆技术技术,让我们在世界各地使用的不同内存技术中开始我们的两个部分系列以及使用它们的人。

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世界周围的记忆技巧(第1部分)

不同的国家举办不同的记忆锦标赛。

当然,他们可能会使用不同的规则并提供不同的奖品。但在一天结束时,这些是竞争会议,每个条纹的心灵运动员相互竞争,以证明他们的认知能力的优越性。

现在:

虽然任何给定国家都有独特的记忆运动员技术,但来自各个地区的几名童年主义者已经修改了古代助学技术,以适应专业人士和业余爱好者的记忆训练练习。

准备看看?

我们走吧!

1.中国:明梦想记住
古典诗歌的舞会

在16世纪,意大利耶稣会牧师成为第一个通过中国最高公务员考试的西方人。

这有什么关系?

考试涉及记住古典诗歌的阵容 - 一项只有1%的人占据考试的任务能够成功地执行。

然而,Ricci虽然只有10年,但仍然在10年后通过了这些考试之前没有说过任何中国人

他是如何做到的?

RICCI在借助的帮助下做到了它记忆宫技术

但不仅仅是只使用技术,得到这个:

正如Jonathan D. Spence写道Matteo Ricci的记忆宫

“......里奇教导了中国人如何建造一个记忆宫”。

为什么记忆宫殿比死记硬背好

在那段时间里,中国人自己勤奋的研究方法使用重复和叙述作为记忆助手。这与助记期诗歌和押韵叮当声结合在一起,这是中国传统记忆实践的一部分。

“要记住的一切,我们应该给一个形象;对于这些图像中的每一个,我们应该分配一个能够和平地休息的位置,直到我们准备好以记忆的行为回收它,“在他的中写道,Ricci写道关于记忆艺术的论文

Ricci为这些“心理”建筑提出了3个地点——它们可以基于人们所见过的真实建筑,也可以是想象的地点或两者的混合。

RICCI的记忆训练技术有助于记住整本书和大量的词汇。

更重要的是?

他还开发了一种记忆的手段如何写入中文

记忆冠军谁参加了中国流行的真人秀和才艺秀大脑- 使用了存储宫殿(可能会出现的RICCI系统版本)来记住卡片的甲板或有关航空公司航班的信息

在每一集中,七名参赛者必须表现精神挑战记住名称超过900个婴儿的生日,或者完全蒙上眼睛在五分钟内解开一系列的魔方。

想要了解更多,请查看《大脑》第一季第一集的视频:

如何纪念一张卡片中文风格 - 快速!

想知道什么系统中国记忆学家王峰用来记住一块卡片吗?

冯是世界记忆锦标赛的两次获奖者,使用类似于RICCI的技术来利用大脑的自然能力来记忆图像和地点。

记住卡片甲板的顺序,冯先生给出每张卡片一个两位数字。接下来他将该号码转换为图像,然后将该图像放在熟悉的位置 - 从哪里可以在需要时轻松检索。

请注意与RICCI的记忆宫制系统相似?

既然你知道它,你是一个toocan修改了里加的系统来建立自己的记忆培训课程(如在您自己的心灵中为精神健身制作健身房)。或者您可以创建存储识别磁存方法的方式。

最终,我相信磁记忆方法方法对大多数学习者来说都更好。

为什么?因为它不仅可以帮助您更快地记住信息,而且还可以帮助您获得可预测和可靠的永久性,以实践中的实践生长。

但更稍后更多。让我们现在转向:

2.蒙古:成吉思汗的智慧之路

蒙古帝国的创始人 - Genghis Khan - 可能很高兴知道在其中一些最近的世界内存统计,十名前50人中的十分之一是他的后代!

蒙古 - 世界上最后一个游牧文化之一 - 希望成为愚蠢的心理运动员世界中的泰坦,是使用精神田径作为国家建筑锻炼

蒙古知识学院,学生被教导要完美地记得元素周期表和其他大脑壮举通过使用相同的原则,管理记忆宫殿法——不熟悉的文字和数字与熟悉的精神图片或故事,可以在一个人的根深蒂固的长期记忆。

蒙古磁记忆方法播客中的记忆训练技巧新利118luck

教师指向周期表并通过第一列转动字母和数字移动到生动和令人发知的图像中。视觉效果伴随着一个接合的故事,提供一种记住元素名称的方法,原子序数及其原子量。

当被要求回忆使用此期间的时期表助药技术,几乎没有错误!

除了令人印象深刻的准确性,蒙古队在2015年的极限记忆锦标赛(Extreme Memory Tournament)中仍然面临着激烈的竞争。

对手是:

Simon Reinhard,世界上最快的卡片纪念品和统治XMT冠军;和Alex Mullen,2015年世界记忆冠军。

尽管竞争陡峭,但使用记忆宫训练练习为17岁的首次竞争对手Engkjin Tumur,他设置了一个在14.4秒内回忆30张图片的比赛记录

3.加拿大:猎人收集器内存技术

两次吉尼斯世界纪录持有人能够按顺序记住59个卡片戴夫法罗,是一个加拿大人发明或改进了一些记忆训练技术,以记住信息并轻松回忆它们。

欺凌用途的一种方法是PEG系统- 您可以通过将您的文字或数字链接到您已经知道的单词或数字来记住信息列表。

你真的有关一个数字的信息。

这是什么法罗罗说关于他的记忆技术:

“记忆技术的工作原理是利用我们大脑中的一种自然机制,这种机制允许我们不重复地记忆信息。这是一种狩猎-采集的战斗或飞行机制,如果你需要重复记忆你在哪里看到捕食者,你将不再活着。我所做的以及我教人们如何做的就是欺骗大脑,让它随意触发这种机制。”

Dave Farrow使用记忆训练技术

如何使用颜色来记住数字

我听说过Farrow谈论的另一种方法有时被称为alpha数字谱系统。这种方法使用数字和语音代码来记住数字并轻松召回它们。它使用这样的安排(您可以创建自己的版本):

1 =红色

2 =橙色

3 =黄色

4 =绿色

5 =蓝色

6 =紫色

7 =布朗

8 =银

9 =黄金

0 =黑

为什么有这么多的记忆训练技巧?

正如我们在两个部分系列的第一个部分的第一部分结束时,你可能会想知道......

那么多的记忆技术究竟是如何发展起来的。

好吧,事实是真的不是记忆技术在世界各地的应用有很多不同之处。

相反,不同人使用的不同方法存在有限的各种各样的方法他们的学习风格

记得我们谈论上面的磁性模式吗?

嗯,事实证明,使用内存训练技术选择的人选择与磁性模式如何与学习风格相匹配有很大关系。

但是如果一个重要方面将它们全部绑定在一起,则它是使用空间内存来创建内存栏。

所以,下周我们再来看第二部分,看看记忆训练技术在德国、日本、英国和美国是如何起作用的。还有更多的技巧和惊喜,你可以用来帮助指导你的练习。

敬请关注!

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20回应“来自世界各地的3个强大的内存培训技术(第1部分)”

  1. 艾薇儿 说:

    我很喜欢这一主题,安东尼。听到不同国家正在做的内存技术是非常有趣的。蒙古学校是最令人迷人和鼓舞人心的人。我很想在澳大利亚学校看到这个想法。我期待着听下一个集(今天,我看到)!谢谢!

    • 谢谢你好心的,艾薇儿。很高兴收到你的来信。

      第二部分,我们讨论了澳大利亚,你已经注意到了已经出局了。

      如果您不知道,Lynne Kelly也对澳大利亚学校做了很多。你可以听到我们的讨论和她的书内存的代码如果你还没有给它一个列表。

      一种方法可以帮助确保澳大利亚学校获得更多这些信息是支持她的工作,所以我希望你能获得内存代码的副本,并了解她正在做的事情。我们越来越多的人,才能在世界上看到的变化越多,实际上就可以了解。

      谢谢你花点时间评论,我期待着你的下一篇文章。支持的每一句都有帮助!

  2. 塔米亚制作 说:

    对记忆代码的欣赏

  3. 塔米亚制作 说:

    严重想了解更多

  4. 说:

    非常有趣的内容!感谢免费课程!

  5. 贾马尔 说:

    我可以采取一个人课程吗?我已经超过了超级餐桌课程的一半,不要以为我会得到我希望的结果。我真的很想拿一个没有在线的课程。如果你不提供一个人可能知道一个可能的地方吗?

    • 谢谢你的询问,贾马尔。

      我相信你可以在你的社区里亲自接受培训。你到底在哪里?

      通过互联网的魔力,我也能够通过一对一的培训或团体培训来实时帮助人们。例如,在9月,我们举行了一个名为“学习黑客”的现场在线培训。我可能会在年底之前再次这样做,或类似的东西。

      你想要的结果是什么?到目前为止,你做了什么来实现你所学到的东西?

  6. Madhusudan Chokhr. 说:

    第一天就开始看到变化。伟大的技术

  7. AI Creator. 说:

    安东尼

    您能否告诉我们alpha数字频谱系统中使用数值和光子码如何帮助我们轻松记住和召回数字。

  8. AI Creator. 说:

    我想要记忆随机数字,我创造了一个“新的”系统,类似于记忆随机数字的主要系统,但是几乎一半的时间它给我无意义的单词,

    而且我相信,使用颜色而不是让我的话的字母毫无意义地帮助我让我的系统更容易使用,因为我建议让我的系统易于学习和应用,使用乐趣和快乐。

    虽然我的系统是快速和容易学习是不容易的应用,我认为使用颜色来代替数字将帮助我很多在我的系统容易申请,这样我可以让我的系统大规模成功(通过使它易于学习,易于使用和有趣”),这些话都告诉我一个伟大的人。

    干杯。

  9. AI Creator. 说:

    是的,我听到了你的播客对他采访。新利118luck

  10. Aarjay Singh. 说:

    我需要帮助回忆算法。

    如果奇数移动右
    如果偶数向左移动

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