“主要方法”或“主要系统”记住数字由于大多数童年主义者使用它(他们做),而不是称为“主要”。它给出了这个名字,因为历史倾向于将内存技术归因于主要的Beniowski。

有关其历史记录,请查看此YouTube播放列表,擅长记住数字:

正如在第一个视频中所讨论的,我们现在知道有一个早期的主要方法,由Aimé Paris发明。

这位法国学者以其记忆数字的方法而闻名,在19世纪初获得了巴黎雅典大学的荣誉称号“记忆教授”。

在科学文献中,你会遇到像“语音记忆系统”和“数字辅音系统”这样的术语。这些都没有“主要系统”那么吸引人,所以我建议坚持使用大多数人都知道的术语。

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无论其名称如何,主要方法通过将数字与声音相关联。通常,每个数字与辅音连接。大多数人使用这种模式:
0 =软C,S或Z.主要系统助记的例子,显示一个图像,以记忆22使用尼姑
1 = d, t
2 = n
3 = m
4 = r
5 = L.
6 = CH,J或SH
7 = k
8 = f或v
9 = p

下一步是将你发出的声音组合起来。例如,22可以是“修女”。你只要在这两个字母后面加一个元音就成了一个单词。

根据这个原理,你可以将任何数字与音-词联系起来。这将帮助你记住长数字,最终方程式,甚至相关的信息比特币和cryptocurrencies

但是让我们开始简单:

以235为例。有不同的可能性,但“动物”是我想到的第一个。你的呢?

老虎的形象记忆一个数字与主要系统或主要方法

为主系统添加内存宫殿

记忆宫殿的工作在技术上属于“轨迹法”这个术语。

我个人认为这个词已经过时了。当然,这很酷,但是人们经常会发错“loci”的音,我认为即使是这样的一个小小的困惑也会让很多人放弃一种他们会尝试的方法,如果他们只能在英语中遇到它的话。

所以我才总是用"记忆宫殿"这个词

关于创建记忆宫殿有很多可说的,但简而言之,这些都是你在想象中建立的心理结构。你要根据真实的地点。

喜欢你的房子。

或者你的学校。

或者你的教堂,你最喜欢的电影院或餐厅。

重要的是在记忆宫殿中创造一个清晰清晰的精神之旅,这样你就不用去想它了。

只是保持简单。

第一次,在你的旅程中找到10个你可以线性遇到的“站”。不要把自己困在记忆宫殿里,也不要穿过自己的道路。

为什么?

很多原因。首先,当你穿越自己的道路时,它会消耗你的精神能量。

如果你困住了自己,你就不能增加更多的电台。

这糟透了。你总是希望能够添加更多的站点,这样你就可以记住更多的信息。

(对于这事实而言,一旦您建立了第一个记忆宫殿,建立另一个。你永远不会有太多。)

还有很多创造记忆宫殿的艺术,但这几个基本知识将帮助你开始。

记忆宫殿之旅中记忆数字

现在,您已经理解了如何使用Major System从数字与声音的关联中生成图像(如“修女”或“动物”),是时候存储这些图像了,这样您就可以在任何时候回忆起这些数字。

假设你想记住数字“22235”那可能是“修女动物”。

让我们说你有一个以卧室开头的记忆宫殿。(它从卧室开始,因为这是旅程中的最佳地点,以便让您避免捕获自己并穿过自己的道路)。

为了让这个数字更容易被记住,现在我们有一个地方可以“粘”它……

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我们需要“磁化”这些意象

我们怎么做呢?一个尼姑攻击一只老虎来展示如何使用主系统来记住一个更长的数字

一件容易的事。

我们将其转化为大型并充满Zany行动的图像。就像在攻击老虎时怎么样?那会很难忘,不是吗?

完成此操作后,移动到存储宫中的下一个站,然​​后记住下一个数字。

或者也许这不是一个数字。也许这是您需要与某些政治事件有关某些信息所需的历史日期。就像Jay与英国的条约,或类似的东西。

从那个特定的日期开始(现在你可以想到自己的记忆图像了),你就可以将信息“编码”到图像中,然后在你想“解码”它的时候再重温它。

很酷,对吧?

它确实是,甚至可以用于记忆的音乐甚至黄道带。对于这些或任何其他目的,请确保您也知道......

如何让信息成为长期记忆

这是很重要的。

虽然您将增加您的能力,但不仅通过创建疯狂的形象并将其粘贴在记忆宫中的能力,您可以在长途运输中锁定它。

你可以通过多次回顾图像来做到这一点。

它真的很容易。你创造了一个记忆宫殿你知道去哪里找那个袭击老虎的修女。

如果你在这个过程中有10条信息,就很容易传播并解码每张图像。就像看电影一样。

我建议你重新审视那段旅程,在第一天至少看5次你自己创作的电影(一定要理解其中的意象并练习检索信息)。

考试快到了怎么办

如果你马上要考试了,我会在一周内每天记住这些数字5次,然后每周至少记住1-2次。只要你想保持图像的新鲜度和可用性,就一直这样做。

如果您不执行此磁存储器方法,它可能仍然存在,但是您可能必须为其捕食它。

但如果你真的想要回忆起信息,你就会多次重温它,让它冷静下来。这就是为什么位点的方法效果最好。每一个好的记忆宫殿的书强调同一点。

最棒的是,你不用使用索引卡或任何奇怪和无聊的东西。一遍又一遍地重复信息的最佳时机就是你运用想象力的时候。这会让你的记忆力和想象力越来越强。

中级和高级主要系统技术记忆数字

一旦您对主要方法的基础关闭,您可能希望了解如何创建人员动作对象(PAO)或00-99系统。为此,请退房纪念数字的3个最强大的技术

这些更高层次的数字记忆技巧将在其他方面对你有所帮助,比如人体解剖学

你也可以考虑使用一个主要系统来帮助你记住任何一本书。基本上,它的工作原理是根据页码为每个页面提供图像。

例如,如果您想记住书籍的第75页的事实,则使用从主要系统构建的图像来记住本书中的位置。然后你使用该页面作为内存宫殿。

当我想回忆一个关于情景记忆地图的意义。我将75岁才进入约翰佩吉,让他与弗洛伊德和莎士比亚互动,他们与记忆科学有关,与我们记得古代智慧如何相关。

使用主要系统记忆公式

是的,您可以在每个区域中做到这一点,从化学到物理学,生物学到计算机科学。

诀窍在于确保你有合适的系统,这样你就可以快速编码你看到的数字或符号。

对于与您在阅读时遇到的数字和方程相关的更高级技术,学习如何背教材下一个。

并记住:你学到的越多,你就越多了可以学。

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10的反应《长期记忆数字的主要方法体系》

  1. 蒂姆 说:

    非常有趣的!

  2. ENSA NYASSI 说:

    谢谢。这很有趣。我一定要试一试。

  3. 乔帕里 说:

    对2226这样的数字有什么想法吗?想象3个版本的诺亚?我对这个新认识很欣赏。

    • 谢谢你的询问,乔。

      是的,我会使用00-99 pao。

      22 =修女

      26 =约翰·纳什

      具有从00-99的每个2位数字的图像允许您将多个数字“块”块“块”送入单个图像。这使得这个过程更快。

      你也可以选择000-999系统,甚至是000-9999或更高,如果你愿意的话。但对我们大多数人来说,00-99就够了。

      如果你想坚持只使用主要系统,那么是的,一个有3只天鹅或诺亚的图像是好的。不过,它没有00-99那么精致。

      如果你有其他问题,请让我知道。我们可能会从下周开始上一门数字指导课程,如果你们想知道的话,请告诉我。

  4. 凯西 说:

    couldn’t a 0-9 PAO system maybe have a little easier application (and memorization) since it only requires you to memorize 30 images instead of 100 (or 300 for a PAO) but you could still work with 3 digit numbers at a time (which should work ok for math stuff right?), or even 9 digits with only 3 images, and most math (that’s not competitive that is) doesn’t seem to need much more then that.

    • 我不知道你说0-9只需要30张图片是什么意思,凯西。我不知道,所以务必开发和测试这个系统,并在YouTube视频上解释它是否适合你。

      如果没有,你可能会考虑更多的培训,以避免对教学有不完整的理解。

      例如,你应该从来没有如果您正确创建系统,需要记住您的图像。唯一需要记忆的是主要系统或任何用于用辅音编码数字的替代品。所有图像来自我们从现有的心理内容中选择的那一点,从而消除了记忆中的任何东西。

      记忆少校是一个小任务,尽管我能理解为什么它感觉像一个大任务。然而,开发00-99并不是一件完整的事情。随着学习者的成长,你可以不断添加更多的可能的解决方案。它是生命、呼吸和进化的东西。

      我展示了这是如何运作的,以及我自己在数字课程中发展00-99的过程,这是MMM MasterClass的一部分。有一个完整的演练。

      系统开发出来之后,就只是在实践中不断发展。

  5. MAURICIO F马丁内斯 说:

    你能详细说明分配值对的逻辑吗?
    我不明白

    0和s有关?无论如何,或者
    1 = t / d
    2 = n
    3 = m
    4 = r……

    光是记住这个就像是一项艰巨的任务。

    谢谢提前

    • 谢谢你的问题,毛里西奥。

      首先,如果学习者的头脑不习惯这些技巧,这似乎是一项繁重的工作。然而,几乎每个人都回头看看,想知道为什么他们回顾10个简单的联想是困难的。他们通常希望自己能早点开始。

      这些关联在一开始可能有某种逻辑,但我们并不知道。然而,它可以追溯到古印度,而这个版本起源于法国。

      如果你发出d和t的音,你会注意到你的舌头接近嘴的相同部分。类似的还有其他一些有变化的地方。

      如果你不喜欢这些选择,那就尽一切办法改变它们。多年来,在我看来,大多数人都在使用这个版本。

      如果您制作了一个10站的内存宫殿,您应该能够相对快速地记住这些关联。之后,这只是练习。

      这个答案是否可以帮助您出去?

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