如何快速记忆:5个简单有效的步骤

学生的书 当您学习如何留空,您需要支撑自己的影响。

很多人在这方面给出的建议都不知道自己在说什么。

首先,他们从未参加过记忆竞赛,更别说完成学位了。

如果他们确实有学习凭据,他们的机会还没有使用内存技术。

当然,那里有一些好的想法,我会在这个页面上与您分享。

但你想要更多。

你想知道的不仅仅是记忆专家的说法。你想要的是那些真正知道如何快速记忆事物的人的生活经历。

这就是你要得到的东西,所以让我们潜入。

想知道这篇文章的内容吗?

准备好?我们走吧!

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记忆的最佳方式:超越神话

你需要做的第一件事就是放开概念,即有一种“最好的”方式来记忆。

当我在研究生院的时候,第一次被问到,“我怎样才能快速记住东西?”我已经知道了。我非常清楚你想要的简单事实有效的流程。

这个事实有几个后果(好的后果,我保证,如果你继续阅读这篇文章的话):

  • 你可能需要在一开始的一小段时间内牺牲效率
  • 你可能会觉得自己被拉伸了,受到了挑战
  • 你可能会发现你在网上找到的矛盾的想法感到困惑
  • 你可能有初步的结果,然后很快就稳定下来

在每个案例中,有解决方案。

关于你需要听到的“最好”的令人震惊的真相......

首先,“最好的”内存技术始终是您实际使用的内存技术。这意味着您可能必须尝试几个规模。这意味着做一些研究,并为你的每次记忆训练粘得多长时间的行动计划。(我建议每天最低90天新利足彩记忆改善的书或课程。)

超级英雄形象,以说明与学习相关的概念

优秀的终身学习者抛弃他们学习方式的神话,并练习所有可能的方式来提高他们的速度

当这种挑战开始踢进时,这意味着你正在成长。拥有一个计划将帮助您继续 - 并避免互联网上提供的所有冲突建议。例如,有些人会告诉你发现你的“学习风格”。

关于你的“学习风格”的一个事实可能会让你慢下来

实际上,我们都有多种学习方式。诀窍是找出你的学习偏好,然后努力改善这些补丁在你避免的那些。

如果您喜欢音频,那么您的目标是补充阅读。如果您更喜欢阅读,那么您想要为口头和物理学习方式制作空间,以便您可以以更高的速度学习和记住。(更多关于如何执行以下操作。)

总而言之,采取行动是你最好的选择,确保你有一条持续行动的路径是最好的。

订阅磁记忆方法博客、播客和YouTube频道是确保你在解决问题时得到持续训练和鼓励的好方法。新利118luck新利体育香港版

如何快速记住:本周需要完成5个步骤

  1. 创建合适的记忆宫殿。我怎么强调都不够:如果你想快速记忆,你需要掌握基本知识。幸运的是,如何建造记忆宫殿是您覆盖的核心(和自由)培训。
  1. 了解数字,符号和单词关联的工具。这些助记符设备包括:
  1. 了解召回排练的基础知识。

(这就是您如何使用内存宫殿技术将信息变为长期内存。)

  1. 实践的技术始终如一地
  2. 通过继续学习这些技术来了解它们是如何工作的。

同样,你需要花大约90天的时间来进行每次记忆训练。通过关注并真正理解每一种训练是如何工作的,你将更快地发展激光般的快速记忆技能。

但是,如果你在互联网上围绕互联网寻找下一个“闪亮的新记忆技术”,你就会延迟学习和迅速记住的发展。

对于带来所有这些的免费摘要课程,请查看此项:

磁存记忆方法免费内存改进课程新利足彩

接下来,让我们看看如何提高你的速度。

如何更快地记忆:成为记忆的“速度恶魔”

假设你掌握了基本面,现在是时候谈论得到了甚至更快

为此,您想要创建和完成内存任务。

任务一:创建您的第一个记忆宫网络

为此,创建26个内存栏,一个用于字母表的每个字母。如果你说一种具有较少或更多字母的语言,我仍然建议你至少有26次。

为什么?

因为这将训练你的大脑迅速制作空间记忆之间的关联语义记忆基于单词的内容。

记忆宫殿

例如,当你看到像“电子”这样的单词时,你会希望脑海中立刻出现一个与“E”相关的记忆宫殿。就我而言,我有好几家,从我哥哥的房子到我曾经在一个音乐厅看到一个乐队和一个叫Ernie的鼓手。

任务二:创建磁性图像

为了真正快速地,你想快速填补你的记忆墙。为此,您需要至少每张字母表的图像,理想情况下为2-5(或更多)。

例如,在“E”记忆宫中快速放置“电子”,我可以使用“elvis”。但我也可以使用出现在纸浆小说中的大象,爱因斯坦或Eric Stolz。

你对字母表的想法越多,培养自己基于字母表的关联,你将变得更快。

一幅地球地图,用来说明双字母的助记方法

双字母是一个助记符,可以帮助您快速提高您的记忆速度。

专业技巧:我们中的许多人都开发了“双字母”。例如,我给了elvis的示例,用于“电子”,这是因为除了为每个字母进行图像,我还完成了一些工作来开发图像以获得两个字母的组合。

一个=苹果

Ab =算盘

AC =会计师

广告=上瘾

在每种情况下,单词是通用的,但它们实际上指向特定的多感官图像。苹果是一台Mac电脑,算盘是一个我作为一个孩子的玩具,我想起了我的会计师,瘾是瘦小的小狗是一首歌。

我知道这是很多前进的努力,但如果你真的想快速记忆,那就是一切。我们称之为磁记忆法系列的准备原则。

任务三:建造你的00-99 PAO

我们已经讲过通过建立基于字母的联想系统来记忆单词。

但是数字呢?

为此,你需要一个主要系统或者多米尼克系统为了帮助你对每个数字都有关联,最好是成对的,至少从00到99。我在Pegword方法页面上分享了我的联想。

专业技巧:为为关联符号准备一个系统也值得。例如,您可以使用面向East的Pacman用于开放的括号,并面向西部的封闭。您可以为星号和饼干怪物使用明星Googly Eyes百分比标记等。

任务四:研究传统

不管你的速度有多快,有两件事仍然是正确的:

  • 你还可以更快
  • 不管你跑得多快,别人永远比你快

就个人而言,我永远不会把我的速度变成竞争。但是,我谦虚地努力尽可能地学习。这就是为什么我不断研究古代记忆技术,并阅读我可以的所有新书。

换句话说,真正的“速度恶魔”的记忆始终认为他们不知道他们不知道。然后他们计划填补那些差距。

一些真正的史诗记忆速度秘密隐藏在旧书中:

这只是刮伤了表面!你甚至可以从人们那里拿起小贴士西蒙尼戴斯的首席执行官从没有书面文本的生存。

更多你学习,你会发现更多的小技巧和技巧,可以减少你的速度秒。

任务五:课外活动

我们大多数人都把记忆技巧运用到学习语言和专业事务上,比如通过律师资格考试或在工作中获得加薪。

但要真正放大速度,我建议拍摄一些补充记忆练习,如:

但如果你想走得更远呢?

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如何像记忆器运动员一样纪念

尼尔森戴利斯很久以前告诉了我们如何赢得美国记忆锦标赛。最重要的一点就是你需要练习比赛。

约翰•格雷厄姆她强调,在训练过程中需要接受额外的挑战。他给出的建议就像背着混凝土背包,做俯卧撑一样——它们会让你跑得更快!

亚历克斯·马伦通过在主要系统上的变化成对地记忆卡震惊世界。如果你想要速度,请务必收听他的提示。

布拉登亚当斯是一个非常有趣的即将到来的数字,你要注意 - 他对一个叫做“阴影”的记忆技术有很大的想法。

不要让你和成功之间的年龄。詹姆斯·格林从他的职业退休然后变成了2019加拿大记忆冠军。他真的证明你永远不必放慢速度。

消除您之间的障碍和您对速度之间的障碍

我们经历了快速记忆所需的技术因素,然后加快加速。我还给了你来自地球上一些最快的记忆运动员的资源。

现在是专注于改进的时候了。

你看,心理处理速度并不仅仅与技巧有关。这也关乎生活方式。

因此,你想要改善你的:

  • 睡眠
  • 饮食
  • 物理运动
  • 精神力量
  • 具有多感觉可视化的创造性想象力

让我们经历一下:

优化睡眠以进行速度记忆收益

你已经知道有一个睡觉仪式和获得足够的时间。

但是如何在床边保留期刊以捕捉你的梦想?为什么地球这样做?

嗯,在从卧室中删除所有设备并确保您在黑暗中花费足够的时间,您可以通过写下梦想来培训您的大脑以更快地制作精神照片。

要开始,请在每晚开始写下以下内容:我会记住我的梦想。然后,第二天早上,写下你能记住的东西,特别关注你所经历的所有感官。

Tony Buzan与Antho18新利手机客户端ny Metivier和Phil Chambers

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例如,另一个晚上我梦见了这一点托尼布扎曼而且我在一招训练大学。有某种核紧急情况,并向我展示了如何工作火药,释放一个保护所有学生的特殊液体。我写下了这一点,花了片刻:

  • 感受我手中的软管(动觉联想)
  • 听到托尼的声音(听觉记忆)
  • 查看建筑物和其中的人(视觉协会)
  • 体验情绪(情绪联想)
  • 探索概念(概念协会)
  • 想象味觉和嗅觉(味觉和嗅觉联想)
  • 空间描述(高度、大小、深度、距离的关联)

当你记录你的梦想时,思维通过所有这些感觉和联想的层次将转化为你的记忆技巧。

优化你的饮食以提高记忆力

饮食非常个人化,最好用专业人士进行。但通常,你想削减制造脑雾的所有食物。您还希望探索自然记忆补充剂,而不是在可能的有毒补充剂上挖掘硬现金。

记忆增强食物蓝莓的图像

蓝莓是一种记忆促进食物

但是你也可以通过边吃边练习你的工具来优化你的饮食来提高记忆力。所以不要只是把西兰花塞进嘴里,数一下你的盘子里有多少块。然后用你的数字系统来记住这个数字。想想所有的记忆宫殿和B和BR的图像,你可以在这顿饭中想到。

每一盎司的练习意味着每一盎司的食物都可以帮助您在未来更大的速度学习和记住。

优化物理运动,以加速您的心理处理

你不仅可以把你的健身房和最喜欢的散步变成记忆宫殿。你也可以花时间练习你的心理联想的速度。一个人沿着叶子覆盖的道路走。像这样的谨慎行走可以是成年人的良好认知活动。

例如,当您走上邻居时,将您看到和关联的项目命名。不要只是看到一棵树 - 想想“树”,然后想到特雷弗,三枪的掉,卡车,捣蛋,以及你可以集合的一切。

将这个简单的关联练习与neurobics你会惊讶于自己的速度有多快。

优化你的精神力量

所有这些活动听起来似乎需要花费大量的精力来更快地记忆。

没有付出就没有收获,对吗?

好吧......如果你能做什么加快你的记忆没有痛苦?

你可以,到到那里,你会想要的精神力量帮助您越过持有持有的精神噪音的工具。

一个快速的建议是花一些时间想象你有更快记忆的目标,然后彻底诚实地告诉自己你是否真的拥有所需的技能。

如果你这样做,很棒!如果没有,那么伪造一个计划你将如何获得这些技能。确保您掌握了基本面并遵循本页的所有其他提示。您现在有一个结构化路径,如果您需要帮助,请提出问题。这里有一个地方可以在下面发布。如果你需要更多,请尝试这些脑锻炼

优化您的创造性想象力以获得最大速度

我把最有力的建议留到最后:

你不需要有创造力。

事实上,记忆技巧的真正成功意味着将创造力从等式中移除。如上面的过程和例子所示,闪电般的记忆来源于联想。

而那些联想却不是发明了。它们是通过练习而发现的,这些练习可以使你快速而容易地获取已经在你记忆中的信息。

18新利手机客户端Anthony Metivier演示如何用字母顺序快速纪念事物

我一直在学习如何快速记忆事物,并利用每一个机会通过简单的记忆练习采取行动。

当我看到字母G形状的枕头时,我不会练习创建新单词。不!

我认为,而不是美国22号总统的格洛弗克利夫兰(这里是如何记住总统的其余部分)。我不是发明他和他的小胡子的心理形象 - 我练习更快地访问它。

同样,我想到了《芝麻街》里的格罗弗,我读过的各种故事里的巨人,大卫·柯南伯格小说里的角色“瓦斯”x接触以及尽可能多的联想。

它的速度来自于持续不懈的练习。不是任何一种练习,而是多维度的练习。

这意味着确保我击中了以下所有心理体验:

  • 动觉(身体上成为格罗弗·克利夫兰的感觉)
  • 听觉(签署新法案的声音)
  • 视觉(从19世纪和19世纪初的衣服的外观)
  • 情感上的(世界上最困难的工作的感觉)
  • 概念(我必须称重的许多法律和宪法想法)
  • 嗅觉(白宫厨房里我最喜欢的食物的味道)
  • 味觉(同样的味道)
  • 空间(走白宫花园)

这不仅仅是练习所有这些“磁性模式”会让你更快。您还想练习它们,以便您实时使用它们。

每当我遇到一个新人时,我都会在几秒钟内完成 - 或者至少有许多人,因为我觉得我需要。更多的实践和更多尺寸意味着更大的速度。

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如何快速记住一些东西

最后,让我大声明确地表达一下这个关于权力的建议:

记住“某事”听起来非常含糊。选择性的视觉关注,就像这个城市视图通过一副眼镜

而不是记住不清楚和模糊地定义的东西,花一些时间并在您的学习目标和期望的结果上确切清楚。

要有远见和计划。然后问你自己:

如果你在错误的方向前进,速度多快又有什么关系呢?

对于未完成结构或路线图来支持它们的未定义原因,太多人想要更快的内存。

坦率地说,值得重复未能计划的陈词滥调计划失败。但现在你不必担心这么悲伤的结果。

你确切地知道需要记住多少,只要你想记住多少,这样的速度会让你的脑袋转起来——当然是以一种好的方式!

16个反应如何快速记忆:5个简单行之有效的步骤

  1. 这是如此乐于助人!我已阅读关于安东尼的记忆宫技术,但没有时间将其放在行动中。这绝对会让我去。

    起诉

  2. 布鲁诺诺 说:

    令人敬畏的提示!让我渴望重新审视我几周前创建的老和尘土飞扬的记忆宫,从未使用过。谢谢你们!保持伟大的工作。

  3. suyash 说:

    我想在接下来的15天内应用这种技术。我现在只有很多时间。我是否能够在这么多时间内完成至少500个公式。我是机械工程学生,并准备叫做大门2016年的考试,该考试计划于2016年9月31日至12点前列
    请帮忙
    尽快

    • 谢谢你的问题,瑞亚鸦。

      根据您当前的经验水平,您可以至少记住良好数量的这些公式。你已经知道了吗?主要方法?拥有那个工具将是必不可少的。

      在那之后,就是把你的记忆宫殿放在合适的地方。每个步骤的制作时间不超过5-10分钟。

      再次,根据您的经验水平,我建议只用一个开始,并给予至少10个站点。使用它来记住10个公式(或者可能是8,具体取决于您使用您的车站的方式)。然后练习坚固的召回排练并将公式置于长期记忆中。

      接下来,使用这篇文章提供的时间管理工具,并重复这个过程。你可以用超过10个站点制作更多的记忆宫殿,但是如果你没有得到想要的结果,就要缩小规模。你总比把所有的东西都塞进去要好。

      在未来,请理解记忆宫殿和记忆的艺术总体上绝对是一个“在你口渴之前挖井”的策略。只要有一点扎实的准备,你的大脑就能创造奇迹。当你有时间的时候,看看这篇文章利玛窦的记忆宫殿了解您可以通过记忆实现多少。

      希望这可以帮助!

  4. 彼得 说:

    安东尼,什么梦幻般的帖子!这是一篇详细的文章,我可以等待深入挖掘并开始利用你给我的资源。顺便提示创造更多时间 - 太棒了!

  5. oviya. 说:

    我想记住很多事实,所以我想拥有很多宫殿。但我不知道如何创造它

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